Comer demasiado azúcar puede afectar seriamente tu salud. Hace que subas de peso y además, lleva a cambios bruscos de humor e incluso provoca adicción.
Algunos nutriólogos consideran que el azúcar es aún más peligroso que la grasa. Aún así, todavía no le prestamos la suficiente atención a la cantidad de azúcar que consumimos a diario.
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